Københavns Kommune tilbyder en række gratis og lettilgængelige tilbud til borgere med urin-, luft- eller analinkontinens. Alle borgere kan deltage i kommunens onlineforløb, og borgere over 45 år kan desuden få fysisk undervisning og individuel hjælp. [kk.dk]

På kommunens hjemmeside kk.dk/inkontinens kan man finde:

• Online kurser for kvinder, mænd og borgere med tarmproblemer
• Mulighed for inkontinensvurdering ved kontinenssygeplejerske
• Gratis borgeruddannelser i urin- og analinkontinens (3 moduler af 2 timer) [sundhedstilbud.kk.dk]
• Øvelser, viden og praktiske råd om håndtering af inkontinens [kk.dk]

Tilbuddene retter sig mod både nye og kendte inkontinensproblematikker og har fokus på hjælp til selvhjælp, styrkelse af funktion og tværfaglig støtte i kommunen.